DRUMS-FIT

Donderdag 30 mei - 

Ontdek de drummer in jezelf en waag je aan Drums Fit. Een vrolijke workout voor een boost van je humeur en je conditie.

Drums Fit is een groepsfitnessles waarbij je op het ritme van de muziek allerlei pasjes uitoefent en intussen met drumsticks op een zitbal trommelt. Naarmate de les vordert, voer je de intensiteit en de snelheid van de oefeningen op. Zo verbrand je heel wat calorieën, oefen je je spieren en verbeter je je coördinatie tussen ogen, armen en benen.

Drums Fit is geschikt voor alle leeftijden. Er kan zelfs zittende deelgenomen worden.

Wat breng je zelf mee? (indien mogelijk)
een zitbal (75 cm) , wasmand of badje en stokjes (of houten lepels) om te drummen, een flesje water
Lesgeefster brengt zelf ook een paar zitballen mee, maar dat zal helaas niet voor iedereen lukken.

Inschrijven:
bij Martine: 0485/96 98 48
mail: vandamme-maes@skynet.be
Deze website